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千葉県浦安市の土地液状化地域

震災による土地液状化を見てきました。

見学に行ったわけではなく、家が傾いてお困りの方からご相談があって、出向いたわけです。
浦安市と言っても、町全体ではなく、一部の地域、区画で問題が起こっていることが、よくわかりました。
(埋め立て、造成などに問題があったのでしょうか)

s-新浦安 062
遊歩道にできた段差

実際には、家は土台がしっかりしているらしく傾いたものは少なかったのですが、
土台がない、塀や門、道路などに大きな段差ができていました。

家と道路境界にこういう段差ができると、水道や下水のパイプが破損し、車は駐車場から出られない状況で、街全体が機能しなくなってしまったのです。

自宅だけ修理しても意味がない住宅地、本当にみなさんお困りで腹立たしいと理解できました。
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体重グラフ

数年前から、健康管理のため、毎朝の体重を量り、グラフを書いています。
体重管理

これ自体が、どれほどの意味があるかはよくわかりませんが、やっていて気付いたことがあります。

1.ちょっと油断すると、すぐ、数日で、2キロくらい跳ね上がる。
2.2キロを減量するには、かなり気をつけても、2か月くらいかかる。
3.だから、毎日量っていると、努力しないで食べることに気を付けるようになり、楽な体重管理ができる。
と、いったことです。

それでも、時々は、36時間は野菜ジュースで過ごすダイエットなど取り入れて調整することも有ります。

基本は、筋肉を増やし、基礎代謝を上げて、太りにくい体を作ることなのでしょうが、、。
片足1.4キロの靴で通勤してかれこれ10年、下半身の筋肉はまづまづのようですが、上半身はきゃしゃなままです。
ダンベルがいいのでしょうが、続ける根気がねー。